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Unsere Trainingsoptionen - Von und für Frauen

                           Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder zum ersten Mal trainierst, unser Training ist für Dich.


Unser Frauentraining ist dienstags.

Bitte klicke auf "Mehr Info" um die genauen Termine & Uhrzeiten einzusehen. 


4 Wochen-Kurse für Frauen

Oftmals als guter (Wieder-)Einstieg in das Thema Selbstverteidigung.

 

Speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet widmen wir uns diesen in einem geschützten Rahmen unter Frauen.


Die Herangehensweise ist ganzheitlich, da gerade bei Frauen oft eine sensible Geschichte haben.


Mehr Info & Buchung

NEU: Monatliche Intensiv-Session für Frauen

Dieses Training ist Deine Gelegenheit in das ganzheitliche Konzept "reinzuschnuppern", Gelerntes aufzufrischen, Neues mitzunehmen, im Stress-Training Deine Skills zu überprüfen und Deine spezifischen Fragen mitzubringen.

Nächste Session

nach dem Sommer!

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NEU: Fokus-Sessions für Frauen

Reines Kick- und Schlagtraining für eine saubere Technik, Muskelgedächtnis 

und zum Auspowern.










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Frauenstimmen

M.M.

"Zum Zeitpunkt als ich mich aus einer spontanen Laune heraus zu einem Kurs bei Mia angemeldet habe, war mir noch gar nicht klar wie sehr ich das gebraucht habe! Über einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur den Körper sondern auch den Kopf mit einbezieht, hat der Kurs und Mia mich und für mich unheimlich viel bewegt. Durch eine Teilnahme kann man nur gewinnen, an Kraft und Selbstvertrauen und gleichzeitig an Optionen in Stresssituationen. Nachdem ich zwei verschiedene Kurse von Mia besucht habe, plane ich eine dritte Teilnahme."

Marge

"Tolles ganzheitliches Training! Von Technik bis Mindset Mia fördert u fordert alles von uns und von sich. Sehr empfehlenswert für ALLE Frauen!"

Britta

"Mia von Logas Selbstverteidigungskurse bieten weit mehr als nur das Erlernen von Techniken. Es war eine überraschende Erfahrung, die mich begeistert hat! Mit ihrer einfühlsamen Art motiviert sie die Teilnehmerinnen dazu, ihre innere Stärke zu entdecken. Ihr Ansatz integriert sowohl die Technik als auch den mentalen Aspekt, was zu einem Zuwachs an Kraft, Selbstvertrauen und Handlungsmöglichkeiten in stressigen Situationen führt. Mia zeigt ein aufrichtiges Interesse am Fortschritt ihrer Schülerinnen und schafft eine vertrauensvolle Umgebung, in der auf jede einzelne eingegangen wird. Ihre Kurse sind inspirierend und absolut empfehlenswert. Ich freue mich schon darauf, weitere Kurse zu besuchen 🌳"

Deine TRAINER:IN

Beyond Defence und Krav Maga Hamburg in Kooperation



Mia von Loga

✅ Ausgebildete Instructor Krav Maga und Self Defense

✅ Integraler Coach mit Schwerpunkt auf Emotionaler Intelligenz und Persönlichkeitsentwicklung

✅ Gleichberechtigungskämpferin


Mein Ziel ist es, Dich auf Deinem Weg dort abzuholen, wo Du stehst und Dich Level für Level der Idealversion Deiner Geschichte zu begleiten und die Welt für Frauen lebenswerter und sicherer zu machen. 


Genau dafür habe ich Beyond Defence ins Leben gerufen

Lars Tensfeldt

Einzigartiger Head Instructor. Verkörperung und Chef im Ring von Krav Maga Hamburg.

Mehr über Lars hier.

Melina

Melina leitet das Fokus-Training für Frauen. Sie ist ein Krav Maga Hamburg Instructor Eigengewächs & nun auch bei ByD dabei.

Wenn du noch Fragen hast, schreib uns gern:

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