Vergiss alles, was Du bisher über Selbstverteidigung wußtest.
Selbstverteidigung neu denken. Empowerment neu definieren.
Wir zeigen Dir was Du wirklich brauchst. Selbstschutz-Skills sind Lebens-Skills.
Selbstschutzskills sind kein Hobby oder Prestige, sie stehen im direkten Zusammenhang mit Deiner Lebensverwirklichung.
Es kann 100 verschiedene Gründe geben, warum Du hier gelandet bist. Jeder einzelne zählt. Unsere Perspektive ist einfach & fokussiert:
Im Mittelpunkt stehst Du!
Wie wir Selbstschutz sehen
Alles beginnt mit Dir. Geh Deiner Selbstverwirklichung entgegen.
Die drei Phasen des nachhaltigen Selbstschutzes
Das ehrlichste und effektivste Trainingsprogramm für Frauen,das Du 2025 in Hamburg finden wirst.
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Auf den Punkt in 3 Monaten!
Prävention.
Effektiver Selbstschutz beginnt in Deinem Kopf. Mit Wissen, Klarheit und einer starken Haltung
Weil es um Effektivität und nicht um Kampf geht: Deine Klarheit ist Deine Macht. Wissen, Psychologie, Strategie, De-Eskalation, genau wissen, was los und zu tun ist, wenn's zu brennen droht.
Verteidigung.
Wahre Sicherheit entsteht erst, wenn dein Körper instinktiv weiß: „Ich kann mich immer wehren!“
Weil wir uns manchmal in Kämpfen behaupten müssen. Die 5 Prinzipien der Schutzhaltung & das absolute Power-Tool, das in allen möglichen Lagen anwenden kannst & Du nie vergessen wirst.
Survival.
Weil es nie (wieder) passieren darf!
Noch mehr effektive Techniken und unsere angewandte Praxis: Ein tiefgehendes Erlebnis.
Erst wenn du dich in der Herausforderung erlebst, erkennst du deine wahre Kraft.
Ich werde Dich weiterbringen.
DU KANNST SICHER SEIN!
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Willkommen! Ich bin Mia.
Eine passionierte, verrückte Wilde, die echt viel Shit & echt viel Glorreiches erlebt hat.
Vor dem Shit möchte ich Dich schützen.
Ob Du auch Glorreiches von mir willst, kannst Du mir später sagen.
Im Mittelpunkt stehst Du.
Trainiere. Wachse. Sei (in) Dir Sicher.
Dein DEEP DIVE-Programm
Beginn im April 2025
Auf den Punkt in 3 Monaten!
Was ist DEEP DIVE-Selbstverteidigungs-Training?
Du musst keine Jahrzehnte trainieren, um Dich effektiv schützen zu lernen. Es bedarf auch viel weniger körperliche Skills als Du vielleicht denkst. Wir lehren Dich gezielt die Power-Tools, die Du wirklich brauchst, um in Dir sicher zu sein.
Wir verteidigen uns nicht gegen einen Angriff – sondern gegen die Energie eines Menschen mit seiner eigenen Geschichte. Ein Messer, eine Faust, ein aggressiver Blick sind nur Ausdruck davon.
Hier setzen die richtigen Tools und Techniken an. Sie bringen uns in unsere Kraft und ermöglichen eine körperliche, emotionale und mentale Verteidigung. Wir lernen, klar Grenzen zu setzen, in kritischen Momenten handlungsfähig zu bleiben und unsere Präsenz so zu stärken, dass wir gar nicht erst als Opfer wahrgenommen werden.
Doch Selbstverteidigung ist mehr als Schutz – es sind Lebenskills. Wer sie beherrscht, steht selbstbewusst im Leben, trifft klare Entscheidungen und immunisiert sich gegen Manipulation. Es ist das ultimative Empowerment, das in jeder Lebenslage wirkt – von Konflikten im Alltag bis hin zu den größten Herausforderungen.
Die Kurs-Modul-Termine für 2025:
Jedes Modul besteht aus einem Kompaktseminar-WE und anschliessenden 4 x Trainingseinheiten am Dienstag Abend
Teil 1: Prävention, April 2025 30.&31.03./08.,15.,22.,29.04.2025
Teil 2: Physischer Kampf, Juni 2025
14.&15.06./17.,24.06/01.,08.07.2025
Teil 3: Survival, September 2025
20.&21.09./23.,30.09/07.,14.10.2025
Frauenstimmen
Radikale ❤️ von Frauen, die es gewagt haben
"Ich bin mir gar nicht sicher, ob ich mit meinen Worten dem Selbstverteidigungskurs von Mia überhaupt gerecht werde, aber ich kann nur sagen, dass den Kurs jede Frau einmal gemacht haben sollte. Mia ist eine ganz tolle, respektvolle und selbstreflektierte Frau, voller Power und Einfühlungsvermögen. Durch ihr Vertrauen konnte ich aus mir herauskommen und habe eine Stärke in mir entdeckt, die ich so nicht kannte. Wenn du denkst, du schaffst das nicht - in und nach diesem Kurs wirst du es schaffen! Ich kann mit vollster Überzeugung und aus tiefem Herzen eine Empfehlung aussprechen!"
- Kira
Komm und überzeuge Dich selbst
Wir bieten "Offene Termine", falls Du erst einen Eindruck bekommen möchtest.
Nächster Termin 18.3.2025 - 19.30-21.30h
Gleichzeitig raten wir Dir, verpasse Deine Gelegenheit nicht, diesen Kurs von Anfang an mitzumachen.Du findest diese Art von Training so nicht woanders und es wird dieses Jahr nur einen Durchlauf des Kurses geben.
Bei Fragen, schreib uns:
Kontakt: Email: [email protected]
Trainiere nicht irgendwo - Du bist nicht irgendwer.
